FAQ | Häufige Fragen und Antworten

Der Begriff „personalisierte Optimalernährung“ basiert auf den Grundlagen der Ernährungsphysiologie. Hierbei handelt es sich um die Wissenschaft davon, wie unser Körper ​Nährstoffe aufnimmt, verwertet und nutzt. Ihr Ziel ist es Gesundheit zu erhalten, Leistungsfähigkeit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.​

Personalisierung bedeutet:​ Wir betrachten Sie als Individuum ​– mit Ihren Laborwerten, Ihrem Lebensstil, Ihrer gesundheitlichen Situation, Ihren Gewohnheiten und Ihren persönlichen Zielen. ​Denn jeder Mensch verfügt über einen einzigartigen Stoffwechsel.​

Personalisierte Optimalernährung heißt: Ihrem Körper genau das zu geben, was er benötigt – nicht mehr, nicht weniger.​

Wir bieten immer einen unverbindlichen und kostenfreien Infotermin von circa 15 Minuten per Telefon oder Zoom an.

In diesem Termin wird gemeinsam geprüft, ob und wie wir Sie unterstützen können. Im Anschluss kann die individuelle Entscheidung in Ruhe getroffen werden. Wenn Sie bereit sind zu starten, vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für Ihre Online-Anamnese.

Unsere Leistungen sind vollständig digital organisiert und somit ortsunabhängig nutzbar. Eine Teilnahme ist in der gesamten D-A-CH-Region (Deutschland, Österreich, Schweiz) problemlos möglich.

Bei Anfragen aus dem internationalen Ausland prüfen wir im Vorfeld individuell, ob ein Versand der Labormaterialien in das jeweilige Land realisierbar ist.

Bitte beachten Sie, dass unsere Leistungen ausschließlich in deutscher Sprache angeboten werden, da die inhaltliche Komplexität eine präzise Kommunikation erfordert.

Grundsätzlich können wir unsere Angebote in allen deutschsprachigen Ländern umsetzen – vorausgesetzt, die logistischen Rahmenbedingungen (z. B. Versand der Diagnostikmaterialien).

Bei uns haben Sie jederzeit volle Transparenz über alle anfallenden Kosten. Vor Beginn jeder Maßnahme erhalten Sie von uns einen detaillierten Kostenvoranschlag bzw. ein verbindliches Angebot. Erst nach Ihrer ausdrücklichen Freigabe starten wir mit DEINKOST.

Es gibt bei uns keine versteckten Kosten oder unangenehmen Überraschungen: Nach der Konzeptionsphase wird alles mit Ihnen besprochen und abgestimmt. Sollte sich im Verlauf von DEINKOST etwas ändern oder zusätzliche Maßnahmen erforderlich werden, informieren wir Sie rechtzeitig und setzen nichts ohne Ihre Zustimmung um.

Unsere Leistungen zählen zu den Privatleistungen bzw. individuellen Gesundheitsleistungen nicht von den Krankenkassen übernommen.

Die Kostenübernahme für Laborleistungen variiert je nach Krankenkasse. Gesetzlich Versicherte tragen die Kosten selbst. Private Krankenversicherungen übernehmen die Laborkosten in der Regel. Heilpraktiker-Zusatzversicherungen greifen bei uns nicht.

2. Labordiagnostik: Die Höhe der Laborkosten richtet sich nach dem Umfang der notwendigen Untersuchungen. Abhängig von den zu analysierenden Parametern können endokrinologische, immunologische, mitochondriale, metabolische oder gastroenterologische Untersuchungen notwendig sein. Der Kostenrahmen beginnt in der Regel bei circa 450 Euro und variiert je nach diagnostischem Bedarf teils deutlich.

Absolut. Der Kern unserer Leistung besteht darin, DEINKOST individuell an Ihre Lebensumstände anzupassen. Unsere Maßnahmen werden so konzipiert, dass sie auch bei einem vollen Terminkalender und ohne ausgeprägte Kochpraxis umsetzbar sind.

Selbstverständlich berücksichtigen wir dabei auch, wenn es für Sie nicht möglich ist, regelmäßig frische Lebensmittel einzukaufen. In solchen Fällen entwickeln wir alltagstaugliche, zeitsparende und dennoch ausgewogene Lösungen, ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Wir begleiten Sie nicht nur punktuell, sondern stehen Ihnen auch als dauerhafter Ansprechpartner für alle ernährungsphysiologischen Gesundheitsthemen zur Verfügung. Auch nach Abschluss einer intensiveren Begleitphase ist eine weitere Betreuung in Form von Motivationsgesprächen, Verlaufskontrollen oder bei neuen gesundheitlichen Themen bzw. körperlichen Zielen jederzeit möglich.

Sie profitieren immer von unserem gesamten DEINKOST-Team, bekommen jedoch eine feste, persönliche Ansprechperson, die mit Ihrer individuellen Thematik, Diagnostik und Zielsetzung vertraut ist. So entsteht ein vertrauensvoller Rahmen, in dem gezielt auf Rückfragen, Entwicklungen und Umsetzungsbedürfnisse eingegangen werden kann, ohne ständiges Wechseln von Zuständigkeiten oder sich wiederholende Erklärungen.

Der Schutz Ihrer Daten hat für uns höchste Priorität. Alle Daten werden DSGVO-konform verarbeitet und ausschließlich zur Erstellung Ihrer DEINKOST-Leistungsbausteine (Quo / ID / Pro etc.) verwendet.

Zusätzlich steht Ihnen ein digitaler Gesundheitsordner zur Verfügung, in dem Ihre DEINKOST-Quo / -ID / -Pro etc., Ihre Diagnostikergebnisse, Ihre Fachinformationen etc. übersichtlich und sicher abgelegt sind.

Die Daten werden auf unserem eigenen europäischen Server mit höchsten Sicherheitsstandards gespeichert, vollständig verschlüsselt und nach den aktuellen deutschen Datenschutzrichtlinien geschützt.